Korak ka snažnijoj sebi

Корак ка снажнијој себи: Ментално здравље жена у фокусу борбе за достојанствен живот

Текст је део ширег пројекта „Унапреди свој положај и потенцијал – за квалитетнији живот“ који реализује Ромски медијски сервис уз подршку Секретаријата за социјалну заштиту.

Када говоримо о менталном здрављу, често заборављамо на тихе борбе које жене воде свакодневно, у својим домовима, заједницама и телима. Посебно када су те жене Ромкиње, прворотке, жртве насиља или оне које су рано ушле у брак. Оне које су системски занемарене, невидљиве, али које сваким даном проналазе снагу да преживе и крену даље.

Ментално здравље жена, нарочито оних које припадају маргинализованим групама, често се посматра кроз призму ћутања. Ћутања о траумама, страховима, неправди и емоционалним ранама које остају невидљиве.

Ово је тема о којој морамо говорити гласније. Свака жена има право на безбедан простор, подршку и разумевање. Има право да каже „не“ насиљу, „не“ очекивањима која је гуше, и „да“ себи, својој слободи, здрављу и сновима. Кроз пројекте попут овог, жене добијају прилику да се оснаже, да чују да нису саме, да научите како да се брину о свом менталном здрављу и да крену путем излечења.

Важно је да знамо да психолошка помоћ није луксуз, већ основно право. Да терапија није срамота, већ храброст. Да жена која одлучи да проговори о својим осећањима, о депресији, анксиозности или трауми, није слаба, већ изузетно снажна.

„Корак ка снажнијој себи“ је више од метафоре, то је порука свакој жени која се осећа изгубљено, преморено или невидљиво. Твоја осећања су важна. Твоја прича је важна. И ти заслужујеш живот без страха и стида.

Свет у којем жене, а посебно Ромкиње, имају приступ психолошкој подршци, разумевању и оснаживању, није далек, он је могућ ако га градимо заједно. Први корак је признати да ментално здравље мора бити приоритет. Следећи је пружити подршку. Најважнији корак, јесте онај који жена направи ка себи.

Кроз овај пројекат успели смо да поручимо женама да имају право да оснаже себе и гласно говоре о свом менталном здрављу – без страха, стида и осуде .